.: 2009

lunes, 14 de diciembre de 2009

Vídeo fotográfico: RUTA 73

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Vídeo fotográfico: RUTA 72

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jueves, 26 de noviembre de 2009

RUTA 74: ROTEIRO DO RÍO BELELLE E MONTE DE ANCOS (XANTAR DE NADAL)

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HORARIO PARA PREINSCRIPCIONES:
20:00-21:30
martes 1: socios
viernes 4: todos

NOTA: la información sobre las paradas del autobús será enviada por correo electrónico entre dos y tres días antes de la ruta

miércoles, 11 de noviembre de 2009

RUTA 73: ROTEIRO DAS TERRAS DO BAXOI

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HORARIO PARA PREINSCRIPCIONES:
20:00-21:30
martes: socios
viernes: todos

NOTA: la información sobre las paradas del autobús será enviada por correo electrónico entre dos y tres días antes de la ruta

martes, 20 de octubre de 2009

Roteiro do Ferrocarril. Grupo

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domingo, 18 de octubre de 2009

Vídeo fotográfico: RUTA 71

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martes, 6 de octubre de 2009

RUTA 72: ROTEIRO DO FERROCARRIL E SORPRESAS DO MIÑO

Ideario del Blog

Desde la Junta Directiva, queremos recordarte que tienes a tu disposición en esta página web el "Ideario del Blog" que recoge las diferentes normas e informaciones acerca de este blog. Hay que destacar, como novedad que debes saber, que desde ahora no se publicará ninguna foto de menores sin el consentimiento previo por escrito del padre, madre o tutor del mismo.

Para más información, te recomendamos que leas el Ideario del Blog en el siguiente enlace:

IDEARIO DEL BLOG

Club Deportivo IAR

martes, 15 de septiembre de 2009

CHARLA-COLOQUIO

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No dudes en acudir a la Charla-Coloquio gratuita que se impartirá el próximo martes 22 de septiembre en el Centro Cívico del Castrillón en relación a las actividades del Club Deportivo IAR para el presente curso, es decir, Taichi, Gimnasia y Pilates; impartidas dichas charlas por sus respectivos profesores.

Club Deportivo IAR

miércoles, 9 de septiembre de 2009

RUTA 71: SENDA FLUVIAL DO RÍO TEA

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viernes, 26 de junio de 2009

FOTOS PARA RECORDAR, ASAMBLEA GENERAL 2009

domingo, 14 de junio de 2009

HOY CONOCEMOS A... ELENA

NOMBRE

ELENA

EDAD

No tengo EDAD.

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

TODO, los cachondos de los monitores.

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

A mí me gustan TODAS, todiñas me gustan.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

¡Oh, Dios mío!, todas, cojonudas todas.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

¡Oh, qué coña! Para mí todos son mis amigas y mis amigos. Son guay del Paraguay.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Porque me aburría.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

Lo mejor del mundo, no hay otro como él.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

¡Ay, ja, ja, ja, ja! Pues mira haría de todo, pasarlo bien, bien, bien.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

Que sigan así.

HOY CONOCEMOS A... LUISA

NOMBRE
LUISA

EDAD
Digo la que tengo porque no encontré la ventaja de decir que tengo menos. 55, ¡NO, 54!

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?
El ambiente, el contacto con la Naturaleza, pasar el día fuera de la ciudad.

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?
Llanas y a orilla del río y del mar.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.
No tengo ninguna en especial, todas son buenas menos la de los Ancares que me sentí mal con el calor, la cuesta y el ritmo.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS
No tengo a nadie en especial, son conocidos más que amigos, pero son todos muy acogedores.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?
Porque me apetecía salir a caminar, salir de la ciudad el fin de semana.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?
Un grupo de gente que tiene mis mismas aficiones y que las comparten.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?
Pues, en general, le sacaría un poco de kilómetros y más contacto con el sitio donde se come o más tiempo en el pueblo que visitas.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?
Que no abandonen, que sigan así y gracias a los guías por el trabajo que realizan para los demás.

HOY CONOCEMOS A... ANTONIA

NOMBRE

ANTONIA SIERRA

EDAD

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

A mí, CAMINAR.

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

Me gusta la montaña, el monte me encanta, el mar.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

Para mí TODAS importantes, me pongo las botas y ya soy otra persona.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

Para mí todos son amigos míos, vengo a pasármelo bien, me gusta reir.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Por hacer una vida sana.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

ES ALEGRÍA, me divierto mucho.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

Empezando muy temprano a caminar y acabando tarde, y que no sea a pleno sol; también me gusta caminar de noche.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

No le sugiero nada, todo a la perfección. Quizá caminamos menos que en otros Clubes, pero prefiero el senderismo Iar, es muy familiar.

HOY CONOCEMOS A... CHARO

NOMBRE

LA LUZ DEL CAMINO

EDAD

33, la de Jesucristo menos un mes.

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?
Compartir y disfrutar de la Naturaleza

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

Me gusta combinada, un poco de interior, marítima, con buenos paisajes.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

La positiva, negativa hasta ahora ninguna, me gusta conversar pero soy muy tímida y con el senderismo es una forma de relacionarse y compartir muchas experiencias.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

Acercamiento, más es uan captación, porque necesito, dada mi timidez, integración. En el Club Iar… es gente muy familiar y al mismo tiempo muy acogedora.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?
Porque me encanta la Naturaleza y me gusta caminar, observar todo, ver el interior de los pueblos, contacto directo con la Naturaleza.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

Lo mismo que te dije antes, con la anterior respuesta está contestada.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

¡Uuuuuuuummmmm!, 1º conocimiento del terreno, después, lugar de asentamiento, campamento base, 3º disciplina, es muy importante y disfrutar.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

Que siga con su buen humor y que amplíe sus horizontes fuera de Galicia.

miércoles, 3 de junio de 2009

RUTA 70: TERRAS DO RIBEIRO

lunes, 18 de mayo de 2009

HOY CONOCEMOS A... TERE

NOMBRE

TERESA LÓPEZ

EDAD

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

Caminar, estar con la gente, disfrutar del paisaje, etc.

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

Rutas de montaña, media-alta de dificultad.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

¿Desde cuándo? Todas son muy buenas, de algunas mejores recuerdos, otras menos pero siempre recuerdas las mejores, casi siempre las de dos días, destacando HORROR HOUSE como experiencia buenísima.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

Todos son amigos y no hay preferencia por nadie. Es un grupo muy bueno.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Por compartir con alguien muy importante para mi una actividad que le gustaba mucho. En senderismo Iar porque había un grupo de personas con muchas inquietudes y pusieron todo en marcha.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

Un grupo de personas con muchas inquietudes que pusieron todo en marcha.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

Volvería a realizar la de los Ancares Leoneses, la de Burbia.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

Que continúen así y que no decaiga el Espíritu Iar.

HOY CONOCEMOS A... LUZ

NOMBRE

LUZ CARRACEDO

EDAD

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

La gente y los sitios.

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

Normalmente de río.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

Experiencias…, cada una tiene su pequeña experiencia.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

¡Eh! Que tengo muy buenos amigos y que empecé sin conocer a nadie y ahora tengo muy buenos amigos.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Porque ya lo hacía en Laxe y me gusta el deporte.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

¡Uh! Pues una gran familia.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

Pues mira, como la que estoy disfrutando, la de León, y tuvo su morbillo la de la Casa de los Horrores.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

Que sigan como hasta ahora, que mejoren, pero que sigan como hasta ahora.

HOY CONOCEMOS A... ALEX

NOMBRE

ALEJANDRO.
Estoy en facebook como alex Galicia y alex ferry. Mi e-mail para intercambiar fotos es alex14galicia@yahoo.es o alex14galicia@hotmail.com

EDAD

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

El senderismo IAR

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

De dos días

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

Con Iar.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

Son buena gente.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Por un amigo

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

Una religión.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

Sin prisa y con buen humor.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

Ya había dicho lo del estandarte o la bandera. Que el Ayuntamiento o la Xunta nos subvencione para ir más lejos…, a Europa. Tendría que estar subvencionado, pienso yo, porque es una gran labor social y lo social tiene que estar subvencionado, se conoce gente muy maja y (uno) se desconecta del trabajo y de los problemas.

HOY CONOCEMOS A... OLGA MADRE

NOMBRE

OLGA IGLESIAS

EDAD

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

Pues que es un grupo de gente estupenda y que hacemos unas rutas guays

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

Me da igual, no tengo preferencia, que no sean demasiado difíciles.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

Que una vez nos dejaron, ¿dónde fue?, ¿en Cée?. Fue en el mercadillo, llovía, compramos un gorrito y vemos que el autobús se va …

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

Es gente que le gusta el aire libre, el estar con gente, pasarlo bien, con gente guay, con gente sana

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Entre comillas: por todo lo anterior. Me gusta el aire libre, el campo, la montaña. Son rutas a las que todo el mundo puede ir, gente de todas las edades, antes iban niños.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

Es un club fantástico, que empezamos siendo quince y llegamos a ser setenta en alguna ocasión y a partir de ahora pienso ir siempre que pueda, antes por motivos personales no pude ir.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

Yo no sé, ahí si que no tengo idea para eso. Lo dejo a elección del Club Deportivo Iar.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

No sé, que sigan como hasta ahora y agradecerles su trabajo, evidentemente.

HOY CONOCEMOS A ... OLGA HIJA

NOMBRE

OLGA

EDAD

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DEL SENDERISMO?

LA CONVIVENCIA

¿QUÉ TIPO DE RUTA PREFIERES?

Con espacios naturales, de interés natural, parques naturales o así.

CUÉNTANOS TUS EXPERIENCIAS SENDERISTAS MÁS IMPORTANTES.

HÁBLANOS DE TUS AMIGOS Y TUS AMIGAS SENDERISTAS

Hay mucha juerga, buen humor. Un grupo que se conoce de hace tiempo, de actividades juntos.

¿POR QUÉ TE HICISTE SENDERISTA?

Porque a mi me gusta viajar en grupo, que las cosas ya están organizadas, conoces a gente con gustos comunes y es más divertido.

¿QUÉ ES PARA TÍ EL SENDERISMO IAR?

Es, jobá, qué pregunta más profunda. Puff. Es el más cercano, es el de mi barrio, de la zona, de vecinos, de bagaje, de experiencia.

¿CÓMO PLANTEARÍAS UNA EXCURSIÓN DE DOS DÍAS?

La tengo pensado, no sé si dos días de tiempo: El parque das Illas Atlánticas, Ons, Cortejada, San Simón, Tambo, están muy cerquita.

POR ÚLTIMO, ¿QUÉ SUGIERES AL CLUB DEPORTIVO IAR?

Hacer una al año más larga, por ejemplo ir a Pirineos. Gente que esté dispuesta a ir en sus vacaciones. Ir a Doñana, más lejos.

lunes, 27 de abril de 2009

RUTA 69: MONTAÑA LEONESA E COVAS DE VALPORQUERO

(PULSAR SOBRE EL CARTEL PARA VERLO MÁS GRANDE)

PROGRAMA

SÁBADO DÍA 16 DE MAIO (HORARIOS APROXIMADOS)

SAÍDAS
07:00
ROSALES, MONTE ALTO, ETC.,
07:30
BAR AZUL (XA VEÑEN OS DE MONTE ALTO, ROSALES, ETC…)
07:40
ALFONSO MOLINA (CARREFOUR)
08:55//09:00
NADELA (LUGO)

PARADAS
09:45//10:15
CAFÉS, PAN E WC EN TRABADELO

11:40//11:55
LA VIRGEN DEL CAMINO (WC E CAFÉ)

11:55//12:40
CHEGADA A OTERO

1º ROTEIRO , 8 KM POLA BEIRA DO CURUEÑO (8 KM DIFICULTADE BAIXA)

1º PARTE
12:40//14:00
OTERO, VALDEPIÉLAGO, MONTUERTO

XANTAR
14:00
ÁREA DE MONTUERTO (CADA UN COME O QUE LEVA DA CASA)
2ª PARTE
15:30//18:00
MONTUERTO, NOCEDO, RIACHO

CHEGADA ALBERGUE
18:45
TRASLADO EQUIPAXES E DISTRIBUCIÓN DAS CAMAS

DUCHAS, ASEO E PASEO LIBRE
19:15//20:50

CEA E TERTULIA
21:00//23:30
INSTALACIÓNS DO ALBERGUE

DOMINGO DÍA17 DE MAIO (HORARIOS APROXIMADOS)

DIANAS E ALBORADAS
08:00
BOMBAS DE PALENQUE (CADA UN QUE BOTE AS SÚAS)

ALMORZO
08:30
ALBERGUE LA SERRILLA

2º ROTEIRO TERRESTRE, 8 KM MONTAÑA E COVA DE VALPORQUERO (DIFICULTADE MEDIA)
SAÍDA
09:15
BAIXADA Ó BUS

1ª PARTE
09:15//09:45
SERRILLA-COLADILLA (EN BUS)

2ª PARTE
09:45//12:00
SUBINDO A MONTAÑA (EL PEORNAL-PEÑA MONERA-VALPORQUERO)
DESCANSO Y PASEO
12:00//12:40
ÁREA RECREATIVA DE VALPORQUERO (HAY CAFETERÍA)
3ª PARTE (MÁXIMA PUNTUALIDAD)
12:45//14:00
VISITA Á COVA

HOCES DE VEGACERVERA
14:00//14:30
TRAXECTO EN BUS PARA IR XANTAR

XANTAR
14:30//15:30
ALBERGUE LA SERRILLA

SAÍDA DO ALBERGUE
15:30//16:15
RECOLLIDA E TRASLADO DE EQUIPAXES

LA SERRILLA-LEÓN
16:15//16:45
SEN PARADAS

CATEDRAL
16:45//17:45
VISITA Y WC´s

17:45//19:15
PARADA EN TRABADELO (ESTIRAR AS PERNAS, CAFÉ E WC)

CHEGADAS
20:30
NADELA

21:35
ALFONSO MOLINA

21:45
CASTRILLÓN

ROSALES

MONTE ALTO

NOTAS ACLARATORIAS:
Á VISITA Á CATEDRAL DE LEÓN ESTARÁ CONDICIONADA AO TEMPO DE DESENRROLO

DAS DIVERSAS ACTIVIDADES DO DÍA

LEVADE ROUPA DE ABRIGO POIS NA MONTAÑA, DE SÚPETO, CAMBIACHE O TEMPO

BIODRAMINA PARA O MAREO

M E N Ú

CEA DÍA 16
SOPA OU SOPA DE ALLO
LOMBO CON PATACAS FRITAS E ENSALADA
POSTRE
AUGA, VIÑO E REFRESCOS

XANTAR DÍA 17
TABLA DE EMBUTIDOS LEONESES
EMPANADA DE PICADIÑO DE CHOURIZO
PAELLA
SALCHICHA LEONESA CUN HOVO E PATACAS FRITIDAS
POSTRE
AUGA, VIÑO E REFRESCOS